ギャラリー

無事21㎞完走しトレーニング開始してます。　: 暖かくなってきたので外でのトレーニングなども楽しくしてます(^^)/<div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div>当ジムはパーソナルトレーニングとグループレッスンの両方に対応しております。</div><div>楽しくをモットーに他の利用者との交流もご希望があればお声がけさせてもらいます。</div><div>ダイエット・ストレス解消・運動不足解消など幅広く</div><div>和歌山市を中心に出張型キックボクササイズをご検討中の方は、お気軽にお問い合わせくださいませ。</div> <br><div><br></div> </div>

ハーフマラソン全員完走！: 2024年4月7日（日）に開催された<div>「関西マスターズゲームズ　第16回　紀の川市桃源郷ハーフマラソン」 <br></div><div>にTeam SHOHEIで参加しました！</div><div><br></div><div>当日は天候に恵まれ、快晴でのスタートとなりました。</div><div>正午にかけて段々と日差しがキツくなり、体力も奪われていく中でしたが、チーム全員無事に完走いたしました。</div><div>しっかりとトレーニングの成果が出ている証拠だと感じます。</div><div>ハーフマラソンの完走が一つの目標だった受講生も喜んでいらっしゃいました。<br></div><div><br></div><div>当ジムでは「運動がしたい！」「健康になりたい！」という方向けのトレーニングも喜んで承ります。<br></div><div>本人の目標に合わせた最適なトレーニングをご提案しますので、効率良く身体を動かしましょう！</div><div>また、出張型なのでジムに毎回通う必要がなく、ご自宅や空きスペースを始め屋外などにお伺いいたしますので、すぐに始められるのもメリットの1つです。</div><div>和歌山市・紀の川市・岩出市のパーソナルトレーニングは、ぜひSHOHEI NOK Fitnessにおまかせください。</div><div><br></div>

紀の川市桃源郷ハーフマラソンまであと1週間！: <div>受講者の方は体力も付いてきて足が締まって細くなり、ヒップアップも成功してとても59歳には見えないスタイルになってきました。</div><div>マラソンに向けてたくさんトレーニングをしてきたので、本番まではゆっくりと疲労を抜きながら備えていきたいと思い、軽いランニングや鉄棒を使った自重トレーニングなど行っています。</div><div>体力や筋力は、トレーニングの継続が重要です。<br></div><div>とりあえず第一目標のマラソンまで後少し！頑張りましょう！<br></div><div><br></div><div>マラソンが終われば、またキックボクシングのトレーニングに少しずつ様子を見ながら戻していきましょう。<br></div> <div><br></div><div><br></div><div>当ジムはパーソナルトレーニングとグループレッスンの両方に対応しております。</div><div>和歌山市・紀の川市・岩出市を中心に、ご自宅やレンタルスペースへの出張型トレーニングをご検討中の方は、お気軽にお問い合わせくださいませ。</div><div><br></div>

桃源郷マラソンが近づいてきました。マラソン当日は・・・・: マラソン当日は４枚目のＴシャツを着た人をゴールで見つけてください。<div>ゴールでホームページ見ましたと言ってもらえれば先着でステッカープレゼント是非TeamSHOHEIを応援してください！！</div><div>皆さん集中して結果を求めて走るみたいなのでステッカーキャンペーンはゴールしてからでお願いします。</div><div><br></div><div><div>当ジムはパーソナルトレーニングとグループレッスンの両方に対応しております。</div><div>和歌山市を中心に出張型キックボクササイズをご検討中の方は、お気軽にお問い合わせくださいませ。</div> <br><div><br></div></div>

3月17日マルシェ無事終了: マルシェで２５分パーソナルトレーニングを３人実施させていただきました。皆さん楽しそうにたった25分なのに汗をかき次の日には筋肉痛になったと連絡がきました。僕はパーソナルトレーニング以外は物販をしていました。<div>ご参加ありがとうございました。</div><div><br><div><br></div><div><br></div></div>

3/17（日）パーソナルトレーニング体験開催 in マルシェ（トライフォース岩出店）: 3/17（日）10：00～12：00<div>トライフォース岩出店で行われるマルシェにて、<br><div>25分間のパーソナルトレーニング体験を開催します！</div><div>ぜひお越しくださいませ！</div><div><br></div><div>料金：2,200円/25分</div><div>時間：10：00～10：25、10：30～10：55、11：00～11：25、11：30～11：55</div> </div>

ハーフマラソンに向けて最初は喋りながら走るなんて・・・・: ハーフマラソンに向けて最初は喋りながら走るなんて絶対にできなかったのに５９歳の男性なのですが8ｋｍ話しながら姿勢よく走ることもできるようになりました。<div>もし痩せたいと思ったらいつでもダイエット出来る体力と筋力は付いてきました。</div><div>　後は本人の意思を尊重してジムワークやランニングなどのトレーニングを継続していきます。</div><div>　本人からは最初より下半身の疲れ方が楽になったと報告してもらいました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div>当ジムはパーソナルトレーニングとグループレッスンの両方に対応しております。</div><div>和歌山市を中心に出張型キックボクササイズをご検討中の方は、お気軽にお問い合わせくださいませ。</div> <br></div>

トレーニングを開始してる中で・・・: ハーフマラソンに参加してみたいという事で紀の川市桃源郷マラソンに参加し完走するためにトレーニング内容変更 <div>受講者に合わせてトレーニング内容変更します。</div><div><br></div><div><div>当ジムはパーソナルトレーニングとグループレッスンの両方に対応しております。</div><div>和歌山市を中心に出張型キックボクササイズをご検討中の方は、お気軽にお問い合わせくださいませ。</div> <br></div>