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ハーフマラソンに向けて最初は喋りながら走るなんて・・・・: ハーフマラソンに向けて最初は喋りながら走るなんて絶対にできなかったのに５９歳の男性なのですが8ｋｍ話しながら姿勢よく走ることもできるようになりました。<div>もし痩せたいと思ったらいつでもダイエット出来る体力と筋力は付いてきました。</div><div>　後は本人の意思を尊重してジムワークやランニングなどのトレーニングを継続していきます。</div><div>　本人からは最初より下半身の疲れ方が楽になったと報告してもらいました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div>当ジムはパーソナルトレーニングとグループレッスンの両方に対応しております。</div><div>和歌山市を中心に出張型キックボクササイズをご検討中の方は、お気軽にお問い合わせくださいませ。</div> <br></div>

トレーニングを開始してる中で・・・: ハーフマラソンに参加してみたいという事で紀の川市桃源郷マラソンに参加し完走するためにトレーニング内容変更 <div>受講者に合わせてトレーニング内容変更します。</div><div><br></div><div><div>当ジムはパーソナルトレーニングとグループレッスンの両方に対応しております。</div><div>和歌山市を中心に出張型キックボクササイズをご検討中の方は、お気軽にお問い合わせくださいませ。</div> <br></div>

パーソナルトレーニング　１か月経過: <div>開始１ヶ月が経ち食事制限なしでまだまだ分かりにくいですがお腹の横に薄っすら縦ラインが出てきてます。姿勢ももよくなり顔もすっきりしてきてとても動けるようになりました。</div><div>当ジムはパーソナルトレーニングとグループレッスンの両方に対応しております。</div><div>和歌山市を中心に出張型キックボクササイズをご検討中の方は、お気軽にお問い合わせくださいませ。</div>

2024年1月27日（土）腸活ダイエット説明会 in 継流荘: 2024年1月27日（土）<div>腸活ダイエット説明会 in 継流荘 </div><div>に出演いたします。</div><div><br></div><div>ファスティングや腸内改善の先生とともに、リバウンドしない体づくりや美容に関するセミナーを行います。 <br></div><div>当日は軽い運動トレーニングにキックボクシングをMIXさせるオリジナルエクササイズで、皆様の運動能力に合わせて実践します。</div><div><br></div><div>ご予約は下記よりどうぞ。</div><div>お電話番号：070-4517-5798（西川）</div><div>予約フォーム：<a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf6d7J2xhIvSH_wamrR7EgzZOAGtvJ0rIJzIY3JlSAkOsw_Dw/viewform">https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf6d7J2xhIvSH_wamrR7EgzZOAGtvJ0rIJzIY3JlSAkOsw_Dw/viewform</a> </div><div><br></div><div><br></div><div>■詳細</div><div>日時：2024年1月27日（土）13～17時</div><div>会場：継流荘（和歌山県紀の川市下鞆渕1662</div><div>参加費：¥7,000（当日現金決済、領収書発行可）</div><div>応募締切：2024年1月25日（木）12時</div><div>定員：15名（最低催行人数10名）<br><div><br></div><div>スケジュール：</div><div>12:30　受付開始</div><div>13:00　腸活ダイエットセミナー開始</div><div>15:30　ムエタイエクササイズ開始</div><div>17:00　解散</div></div>

遠征練習 in エイワスポーツジム(神奈川県横浜市): <div>11月26日の試合に向け、横浜エイワスポーツジムにて練習させてもらっています。</div><div>当日の会場である横浜大さん橋ホールを見に行き、気合が入りました。</div><div>応援よろしくお願いいたします。</div><div><br></div><div><br></div><div><div>当ジムは、キックボクシングを中心としたパーソナルトレーニング及びグループトレーニングをご提供しております。</div><div>和歌山市を中心に周辺地域でダイエットやボディメイクにお悩みの方は、ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ。</div> <br></div>

出張グループトレーニング: 奈良県の夢道場という野球施設で出張グループトレーニングでした。 <div>中学生の野球少年たちを始め、親御さんもご参加いただきました。</div><div><br></div><div><div>当ジムはパーソナルトレーニングとグループレッスンの両方に対応しております。</div><div>和歌山市を中心に出張型キックボクササイズをご検討中の方は、男女年齢関係なくお気軽にお問い合わせくださいませ。</div> また、岩出市の店舗にてパーソナルトレーニングも始めましたので、場所がないという方でもお申し込みいただけます。</div>

【和歌山県紀の川市】桃源郷ユニバーサルデザイン案内所－就労継続支援B型事業所－にて: 【和歌山県紀の川市】桃源郷ユニバーサルデザイン案内所－就労継続支援B型事業所－<div>よりご依頼がありグループレッスンをおこないました。</div><div>　みなさんよく動けて楽しんでくれたように感じました。最後はしんどいながらも皆さん笑顔でした。</div><div>またご依頼お待ちしています。</div><div><br></div><div><br></div><div><div>当ジムはパーソナルトレーニングとグループレッスンの両方に対応しております。</div><div>和歌山市を中心に出張型キックボクササイズをご検討中の方は、男女年齢関係なくお気軽にお問い合わせくださいませ。</div> <br></div>